BOSU DOSPĚLÍ

Hledáte zpestření pro své posilovací i kardio tréninky? Toužíte po štíhlém a pevném těle, ale nebaví Vás cvičit na strojích, ani žádné běžecké tréninky? Pak si pojďte zacvičit na BOSU s námi. Bosu má původ v rehabilitaci, kde se tato pomůcka začala užívat poprvé. Je při něm aktivována většina svalových skupin a to včetně středu těla. Na lekci se zapotíte a zaměříme se i na zpevnění problémových partií např. bříška, zadečku, stehen a paží. Cvičení na bosu je zábavné, pestré a vhodné opravdu pro každého bez ohledu na věk a zdatnost. Naše lekce jsou však (s ohledem na pohybové schopnosti) rozděleny na lekce pro děti a dospělé. Na nic už nečekejte, to nejlepší, co můžete pro své zdraví udělat je přidat se k nám.

LEKTOR: ZUZANA VEDEJ
Lekce není hrazená z permanentky!