STREČINK
Obtížnost
Alena Zvárová
Protáhni své tělo!
16.09.2019
19:00 - 20:00
Penalizační zóna od 16.09 13:00
Cena 160 Kč
STREČINK. Strečink je kompenzační nástroj, který slouží k uvolnění svalů a napomáhá regeneraci unavených svalů. Strečink podporuje flexibilitu, prospívá funkčnosti svalů a kloubů. Je důležitou prevencí proti úrazům a pomáhá snižovat svalovou bolest a zvyšuje rozsah pohybu v kloubech.
Strečink může cvičit každý, doporučuje se také jako doplněk rehabilitace. nejdůležitější na celém strečinku je pravidelnost a jeho správné provedení.
INSTRUKTOR: ALENA ZVÁROVÁ
Již proběhlo