KRUHÁČ se Šárkou
Obtížnost
Alena Zvárová
pro POKROČILÉ
25.03.2019
19:00 - 20:00
Penalizační zóna od 25.03 16:00
Cena 160 Kč
Kalisteniku pro pokročilé doporučuji, pokud už zvládáte shyby, dipy, kliky a základní prvky s vlastní váhou a potřebujete posouvat svoje limity dál. Zkrátka, pokud vám už kalistenika pro začátečníky nestačí a cítíte, že zvládnete víc. Budeme se učit různé statické prvky, ukazovat si těžší varianty cviků apod. Ani v této hodině nebude chybět strečinková část a zvyšování flexibility. Doporučuji cvičit bez bot.
INSTRUKTORKA: ALENA ZVÁROVÁ
Pro POKROČILÉ
Již proběhlo